皆さんの悩みを相談して、対策法や解消法を見つけるための掲示板を用意しました。専門家の方、同じ悩みを持つ体験者の方、どしどし回答をお願いします。
運動 を含む質問・相談はありません。
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...かなか痩せなくても当たり前だと思って、健康の為に上手に楽しく運動を取り入れるというスタンスで臨むのが良いのかもしれない・・・...
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...続かなくなってしまうだろう。余程多くの運動をこなさない限り、運動をしても殆ど体重は減らないのは当たり前で、あくまでも食事や生...
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...さらに、ストレス解消の効果も大切である。そういう点では、嫌々ながら運動に取り組むのではなく、楽しく取り組む姿勢も重要である。...
